„Neked mi segített meggyógyulni?” Ezt kérdeztük tőletek novemberben, amikor is az EGÉSZSÉG vs BETEGSÉG témáját jártuk körül a Pszichoforyou cikkeiben. „Csend”, „türelem”, „akaraterő”, „megosztás”. Ha kulcsszavakban kellene összefoglalnunk a kérdésre érkezett – ezúttal is nagyon értékes – válaszokat, akkor ez a négy szó biztosan helyet kapna a címkefelhőben. De szerencsére ennél nagyobb terjedelemben is van…
bővebben

Ha eltérő mértékben és módon is, de minden emberi lénynek szüksége van az intimitásra, kapcsolatokra, kötődésre, hiszen társas lények vagyunk, genetikailag erre vagyunk programozva, születésünktől erre szocializálódunk. Ezt gyermekként a szülők, elsődleges gondozóink, majd tágabb családi és baráti környezetünk biztosítja számunkra. Felnőttként pedig a párkapcsolatban élhetjük meg a kötődés mélyebb szintjét. A helyzet azonban jóval…
bővebben

„Szép Tündérország támad fel szívemben, ilyenkor decemberben” – fogalmazta meg Juhász Gyula Karácsony idején című versében az adventi időszak izgatottságát. Ma már kész iparág épül arra, hogy a szülő felépítse gyermekének ezt a Tündérországot, amely azonban akkor kap a csillogás mellé tartalmat is, ha nem csupán a csokoládéról, a minél több felesleges kacatról, vagy épp…
bővebben

Ha pszichés problémákról van szó, a segítségkéréshez sokunk számára hosszú és rögös út vezet. Gyakran azért, mert hiába érezzük, hogy baj van, egyre csak halogatjuk és halogatjuk azt a bizonyos telefonhívást, mert félünk. Félünk az ismeretlentől, a pillanattól, amikor becsukódik mögöttünk a rendelő ajtaja, sőt, attól is, hogy a szakember a szemünkbe mondja: tényleg gond…
bővebben

Azt hiszem, mindenkivel előfordult már, hogy amikor tükörbe nézett reggel, legszívesebben visszabújt volna az ágyba, hogy a fejére húzza a takarót. Meg talán még egy papírzacskót. Esetleg egy vödröt. A napunk olyankor is indulhat nehezen, amikor „csak” a fáradtság, kialvatlanság nyomait látjuk az arcunkon – ezt a rossz érzést azonban megsokszorozza, ha mindemellett valamilyen bőrproblémával…
bővebben

A párkapcsolatokban az egyik legfőbb szükségletünk a másikhoz való érzelmi kapcsolódás, az érzelmi síkon megélt harmónia, a kiegyensúlyozott szexuális élet, a ránk vonatkozó visszaigazolások és reakciók. Szükségünk van arra, hogy megértsenek, szeressenek minket, és biztonságban érezhessük magunkat. Tökéletes kapcsolat nincs – az „elég jó” kapcsolat azonban olyasmi, amiért érdemes küzdeni. Az elég jó kapcsolatban a…
bővebben

Piros Orr Bohócdoktoréknál vendégeskedtünk, és megdöbbentő felfedezésre jutottunk: kiderült, hogy nem csak nevetésről van szó, a bohócdoki fittyet hány a betegségre, az infúzió pedig valójában egy szuperhosszú szívószál, amiben málnaszörp van. Interjú.

A télbe hajló ősz a csodás színű hulló leveleken kívül egy olyan időszak beköszöntét is jelzi, amikor elkezdünk kicsit jobban befelé figyelni. A testünk ilyenkor kiköveteli magának a gondoskodást, és az ilyen időszakokat érdemes tudatosan ki is használnunk arra, hogy megfigyeljük a jelzéseit, ugyanúgy, mint a lelkünkben zajló folyamatokat. Ebben lehet segítségünkre az irodalomterápia –…
bővebben

Amióta az eszemet tudom, sportolok. A mozgás számomra egy életelem, kis túlzással olyan, mint a víz, vagy a levegő – ha nem csinálom, nem működöm. Ebben nyilván nem kevés szerepe van annak, hogy pici korom óta része az életemnek az intenzív sport: a családi legendárium szerint már babaként annyit másztam fel-alá a lakásban, hogy a…
bővebben

Mindenszentek környékén talán sok – elsősorban nagyobb gyerekes − családban előkerült a Coco című animációs mese, amely szép és elgondolkodtató köntösben mesél a halálról, valamint arról, miért fontos az eltávozott szeretteink emlékét megőrizni. „Szülő és gyermek megosztott gyászában a hitelesség a legfőbb iránymutató” – mondja Kádár Annamária mesepszichológus, aki szerint még a kegyetlen igazság is…
bővebben