„Mert megbotlasz magadban – ez még nem betegség” – Test, lélek és gyógyulás

„Mert megbotlasz magadban – ez még nem betegség” – Test, lélek és gyógyulás

Szerző: | 2018. 11. 22. | Social&Smart | Olvasási idő: 9 perc

A télbe hajló ősz a csodás színű hulló leveleken kívül egy olyan időszak beköszöntét is jelzi, amikor elkezdünk kicsit jobban befelé figyelni. A testünk ilyenkor kiköveteli magának a gondoskodást, és az ilyen időszakokat érdemes tudatosan ki is használnunk arra, hogy megfigyeljük a jelzéseit, ugyanúgy, mint a lelkünkben zajló folyamatokat. Ebben lehet segítségünkre az irodalomterápia –…
bővebben

„A rendszeres mozgás az egyik legjobb gyógyír a kimerültségre és a kiégésre” – és ezért olyan piszok nehéz belevágni

„A rendszeres mozgás az egyik legjobb gyógyír a kimerültségre és a kiégésre” – és ezért olyan piszok nehéz belevágni

Szerző: | 2018. 11. 21. | Test&Lélek | Olvasási idő: 10 perc

Amióta az eszemet tudom, sportolok. A mozgás számomra egy életelem, kis túlzással olyan, mint a víz, vagy a levegő – ha nem csinálom, nem működöm. Ebben nyilván nem kevés szerepe van annak, hogy pici korom óta része az életemnek az intenzív sport: a családi legendárium szerint már babaként annyit másztam fel-alá a lakásban, hogy a…
bővebben

„Csak akkor halunk meg, ha már leéltük az életünket” – Hogyan beszéljünk a gyermekkel az elmúlásról és a gyászról?

„Csak akkor halunk meg, ha már leéltük az életünket” – Hogyan beszéljünk a gyermekkel az elmúlásról és a gyászról?

Szerző: | 2018. 11. 20. | Család&Gyerek | Olvasási idő: 7 perc

Mindenszentek környékén talán sok – elsősorban nagyobb gyerekes − családban előkerült a Coco című animációs mese, amely szép és elgondolkodtató köntösben mesél a halálról, valamint arról, miért fontos az eltávozott szeretteink emlékét megőrizni. „Szülő és gyermek megosztott gyászában a hitelesség a legfőbb iránymutató” – mondja Kádár Annamária mesepszichológus, aki szerint még a kegyetlen igazság is…
bővebben

„Nagyon fontos, hogy a rákkal kapcsolatban ne a Google-től várjuk a megoldást” – Interjú Vajda Mártával, A rák ellen, az emberért, a holnapért! alapítvány igazgatójával

„Nagyon fontos, hogy a rákkal kapcsolatban ne a Google-től várjuk a megoldást” – Interjú Vajda Mártával, A rák ellen, az emberért, a holnapért! alapítvány igazgatójával

Szerző: | 2018. 11. 19. | Test&Lélek | Olvasási idő: 19 perc

„Tegye fel a kezét, aki nem fél a ráktól!” Még most is emlékszem a gyomromban feszülő, kellemetlen szorításra, amit akkor éreztem, amikor egy színdarab egyik szereplője erre szólította fel a közönséget, ahol én is ott ültem. Mondanom sem kell, egyetlen kéz sem lendült a magasba… Rengeteg félelem, sztereotípia és tévhit tapad ehhez a szóhoz, és…
bővebben

„A folyó, ami az érzelmekhez vezet” – A sírás pszichológiája

„A folyó, ami az érzelmekhez vezet” – A sírás pszichológiája

Szerző: | 2018. 11. 18. | Social&Smart | Olvasási idő: 10 perc

Sírunk, mert fáj. Sírunk, mert meghat. Sírunk, ha csordultig vagyunk érzelmekkel. A könnyek potyogtatása egyszerre fizikai és lelki folyamat, ugyanakkor egyénenként eltérő, hogy mennyire vagyunk hajlamosak rá: ki előbb, ki később, ki gyakrabban, ki ritkábban, de azért bizonyos időközönként mindenki eljut egy bizonyos pontra, amikor egyszerűen muszáj könnyekre fűzni az érzelmeit. Az ok sokféle lehet:…
bővebben

„Én még ma is minden nap ott állok az inkubátor mellett” – Ma van a Koraszülöttek Világnapja

„Én még ma is minden nap ott állok az inkubátor mellett” – Ma van a Koraszülöttek Világnapja

Szerző: | 2018. 11. 17. | Család&Gyerek | Olvasási idő: 15 perc

Apró ujjak, műanyag csövek erdejében mocorgó parányi testecskék – a legtöbbünkben ez a kép merül fel, ha meghalljuk a szót: koraszülött. A mai napon, november 17-én lilába bújik sok-sok ember, és lilába borulnak a kivilágított épületek; a Koraszülöttek Világnapján a legkisebbeké, az ő és a családjuk küzdelméé a figyelem. Látjuk őket, hallunk és olvasunk róluk,…
bővebben

„Tudod mit kérek karácsonyra? Csendet!” – Téged is kiborítanak a túl korán felcsendülő karácsonyi dallamok?

„Tudod mit kérek karácsonyra? Csendet!” – Téged is kiborítanak a túl korán felcsendülő karácsonyi dallamok?

Szerző: | 2018. 11. 16. | Pszicho&Light | Olvasási idő: 4 perc

Noha az időjárás eddig igyekezett becsapni minket, napok bizony megállíthatatlanul csordogálnak december felé. A tél beköszöntével pedig lassan előkerülnek a csizmák, a télikabátok… és a végtelenített karácsonyi lejátszási listák. De vajon milyen hatással van ránk az aznap tizedszer felcsendülő All I want for Christmas, és a boltokból áradó alma- és fahéjillat? All I want for…
bővebben

„A kapcsolataink nem csupán tükrök, hanem útjelző táblák is” – Interjú Barkász Helénával

„A kapcsolataink nem csupán tükrök, hanem útjelző táblák is” – Interjú Barkász Helénával

Szerző: | 2018. 11. 13. | Én&Te | Olvasási idő: 7 perc

Februárban nem csupán a Valentin-nap, de a csípős téli időjárás is arra figyelmeztet minket, húzódjunk közelebb egymáshoz, testi-lelki értelemben egyaránt. Ebben az időszakban előtérbe kerülnek a kapcsolataink – de vajon hogyan is állunk ezzel a témával napjainkban? Mi jellemzi ma a kapcsolatainkat, hogyan hat rájuk a fogyasztói társadalom, az információ felgyorsult áramlása? Barkász Heléna klinikai…
bővebben

„A lélek gondjaihoz a művészet a kulcs” – Ruben Brandt, a gyűjtő című filmjét ajánljuk

„A lélek gondjaihoz a művészet a kulcs” – Ruben Brandt, a gyűjtő című filmjét ajánljuk

Szerző: | 2018. 11. 08. | #SAJÁTÉLMÉNY | Olvasási idő: 6 perc

Már csak egy hét, és mozikba kerül egy régóta várt magyar animációs film. Az új Macskafogóként is emlegetett Ruben Brandt, a gyűjtő című film szálai és a cselekmény több ponton és szorosan kapcsolódnak a pszichológia tudományához, de nem csak emiatt ajánljuk jó szívvel ezt a lélektannal, képzőművészettel alaposan átitatott akció-krimit. A film készítésének előzményeiből is…
bővebben

Pin It on Pinterest