„A változás akkor kezdődik, ha valaki nemet mond” – Melinda Gates A nő helye című könyvét ajánljuk

„A változás akkor kezdődik, ha valaki nemet mond” – Melinda Gates A nő helye című könyvét ajánljuk

Szerző: | 2019. 09. 08. | Social&Smart | Olvasási idő: 17 perc

„Nincsenek véletlenek.” Gyakran mondogatjuk ezt, amikor úgy érezzük, hogy valami sorsszerű történt az életünkben. Ez a gondolat motoszkált a fejemben a minap, amikor egy megbeszélésünkön az aktuális olvasmányélményemre döbbenetesen rímelő visszajelzést kaptunk a Pszichoforyou-val kapcsolatban. „Minden körülménytől függetlenül büszkék lehettek arra, amit létrehoztatok, de a tény, hogy mindezt nőként értétek el, még inkább növeli a…
bővebben

„Nem a legjobb szeretnék lenni, hanem boldog” – Miért félünk attól, ami örömöt hoz az életünkbe?

„Nem a legjobb szeretnék lenni, hanem boldog” – Miért félünk attól, ami örömöt hoz az életünkbe?

Szerző: | 2019. 08. 30. | Social&Smart | Olvasási idő: 15 perc

Elizabeth Gilbert nevéről a legtöbben az Ízek, imák, szerelmek című filmre asszociálnak. A Julia Roberts és Javier Bardem főszereplésével még 2010-ben bemutatott film a fent említett szerző azonos című bestsellere nyomán készült. Őszinte leszek: én a könyvért és a filmért sem voltam annyira oda, viszont a Big Magic című kötetért határozottan tudok lelkesedni – mély,…
bővebben

Hogyan pihenjünk ott, ahol sosincs nyugalom?  – A nagyvárosi élet pszichológiája

Hogyan pihenjünk ott, ahol sosincs nyugalom? – A nagyvárosi élet pszichológiája

Szerző: | 2019. 08. 29. | Social&Smart | Olvasási idő: 11 perc

Nagyvárosban élni életérzés. A folyamatosan pulzáló „CITY” csak úgy ontja magából a lehetőségeket: színházak, koncertek, végtelen számú program, izgalmas közösségi terek, arcok, helyek, emberek. De az előnyök mellett sajnos hátrányokkal is járhat a sokszor elviselhetetlen tempóban zakatoló nagyvárosi ritmus, és ezt – ha nem figyelünk – a testi-lelki egészségünk is megsínyli. A tüdőnk, a bőrünk…
bővebben

„A magány sokszor nem a kapcsolatok, hanem a kapcsolódás hiányáról szól” – Így törhetsz ki a magány csapdájából

„A magány sokszor nem a kapcsolatok, hanem a kapcsolódás hiányáról szól” – Így törhetsz ki a magány csapdájából

Szerző: | 2019. 08. 28. | Social&Smart | Olvasási idő: 12 perc

„A búanyag rém furcsa jószág” – írja egyik versében Parti Nagy Lajos, és ez a megállapítás a magányra is nagyon igaz. A magány ugyanis egyszerre tűnhet idegennek és túlzottan ismerősnek, amitől minél jobban félünk, annál közelebb engedjük magunkhoz. A magány azonban nem csak furcsa, hanem trükkös és aljas jószág is: egyik nagy csapdája az, hogy…
bővebben

Nagy a stressz? Hallgass jazzt! – Így hat az agyunkra a zsigerek zenéje

Nagy a stressz? Hallgass jazzt! – Így hat az agyunkra a zsigerek zenéje

Szerző: | 2019. 08. 26. | Pszicho&Light Social&Smart | Olvasási idő: 10 perc

Sokunkkal előfordult már, hogy egy-egy művészetterület, stílus vagy alkotás befogadásába beletört a bicskánk. A jazz-zene ebből a szempontból különösen „veszélyeztetett”, hiszen a közgondolkodás jó pár olyan címkét ragasztott rá, mint: érthetetlen, disszonáns, öncélú. E matricák mögé merészkedve azonban izgalmas dolgokra bukkantam: a jazz tulajdonképpen a karrier C-vitaminja, a lelki egészség füvesembere – ja, és főleg…
bővebben

„Ez mekkora bunkó!” – 9 gondolat, ami jól jöhet, ha arrogáns emberrel van dolgod

„Ez mekkora bunkó!” – 9 gondolat, ami jól jöhet, ha arrogáns emberrel van dolgod

Szerző: | 2019. 08. 24. | Social&Smart | Olvasási idő: 8 perc

Valószínűleg veled is előfordult már, hogy valaki udvariatlanul – mondjuk ki, bunkón – viselkedett veled. Könnyen lehet, hogy éppen rossz napja volt az illetőnek, vagy egyszerűen olyan személyiség, aki nehezen találja az arany középutat a kommunikáció és a társas érintkezés területén. Egy-egy ilyen szituáció a körülményektől, vérmérsékletünktől, hangulatunktól és az udvariatlanság mértékétől függően eltérő reakciókat…
bővebben

„Csak attól félünk, amit nem ismerünk” – Kovács Patríciával beszélgettünk

„Csak attól félünk, amit nem ismerünk” – Kovács Patríciával beszélgettünk

Szerző: | 2019. 08. 23. | Social&Smart | Olvasási idő: 10 perc

Kovács Patrícia megszámlálhatatlan színházi darab szereplője, egy hatéves kislány édesanyja és az egyik legjobb humorú színésznő ma Magyarországon. A Balatonon értük utol augusztusban, ahol a Second Life című produkciót játszotta a balatonboglári Kultkikötő színpadának szaunára emlékeztető hőségében. A darabról, múltbéli hibákról és az ismeretlentől való félelemről is beszélgettünk vele. Second life, avagy kétéletem a teljes…
bővebben

„Úgy szeretlek, majd’ megeszlek!” – Avagy a “cukisági agresszió”, és ami mögötte van

„Úgy szeretlek, majd’ megeszlek!” – Avagy a “cukisági agresszió”, és ami mögötte van

Szerző: | 2019. 08. 16. | Social&Smart | Olvasási idő: 7 perc

Előfordult már veled, hogy egy gombszemekkel rád néző kiskutyát legszívesebben „agyonölelgettél” volna? Esetleg volt rá példa, hogy kedved lett volna belecsippenteni egy békésen szuszogó, aranyos kisbaba arcába – persze, mindenféle ártó szándék nélkül? Érezted már, hogy egy apróság egyszerűen túl aranyos ahhoz, hogy kibírd anélkül, hogy alaposan megszeretgetnéd?

„A gyűlölet önmagában nem betegség, de megbetegíthet” – A tömeges lövöldözések hátteréről

„A gyűlölet önmagában nem betegség, de megbetegíthet” – A tömeges lövöldözések hátteréről

Szerző: | 2019. 08. 12. | Social&Smart | Olvasási idő: 12 perc

Alig több mint egy héttel ezelőtt két egymást követő tömeges lövöldözés történt az Egyesült Államokban: az egyik a texas-i El Paso-ban, a másik az Ohio állambeli Daytonban. Ezzel az utóbbival 250 fölé emelkedett az országban a 2019-ben elkövetett, több halálos áldozattal járó lövöldözések száma.

„Az egész világ egy aknamező, ahol az önbecsülés a tét” – A sérülékeny nárcizmus

„Az egész világ egy aknamező, ahol az önbecsülés a tét” – A sérülékeny nárcizmus

Szerző: | 2019. 08. 06. | Social&Smart | Olvasási idő: 11 perc

„Hogy lehet valaki ennyire nárcisztikus?” – halljuk a mondatot, és már meg is jelenhet előttünk egy arrogáns, önimádó és kiállhatatlan alak képe, akit kapásból kilométerekre elkerülnénk. Pedig a nárcizmus jóval összetettebb jelenség annál, hogy egyetlen, meglehetősen sztereotip kép lefedje azt; gyakran olyanokra is rásütjük ezt a bélyeget, akiket nem is illetne, miközben olyan emberek lehetnek…
bővebben

Pin It on Pinterest