Bevallom, hosszú évek óta fogadtam már minden évben március 8-án a köszöntéseket, mire egyáltalán megtudtam, mi is ennek a nagy nemzetközi ünneplésnek a gyökere. A nőnap ugyanis eredetileg nem egy virággal-bonbonnal kedveskedős ünnep volt: azt a napot jelölte, amelyen 1857-ben negyvenezer New York-i, textiliiparban dolgozó munkásnő lépett sztrájkba a bérek egyenlőségéért, fontos lépést téve ezzel…
bővebben

„Én ehhez gyáva vagyok…” „Úgysem sikerül.” „Rettegek.” „Nekem ez nem fog menni.” – Hosszasan lehetne még sorolni azokat a fordulatokat és jelzőket, amelyekkel a félénk emberek illetik magukat. Egészen addig, amíg a folyamatosan mantrázott mondatok levakarhatatlan címkeként hozzá nem tapadnak a személyiségükhöz, hogy aztán a környezetünk is elhiggye és magáévá tegye a félénk ember legmélyebb…
bővebben

Anyaként sokat foglalkozom a félelem es a bátorság kérdésével. Amikor egy gyermeknek próbáljuk értelmezni a saját nyelvén a számunkra magától értetődő fogalmakat, akkor szembesülünk vele igazán, hogy nem is olyan egyszerű megfogni a jelentésüket. Újradefiniáljuk, amit egyértelműnek tartottunk, lecsupaszítva, egyszerű szavakkal. A félelmet viszonylag könnyen azonosítja egy kisgyerek is, mert azt már biztosan érezte. Félhet…
bővebben

2019. január 15-e egy nagyon fontos nap volt a Pszichoforyou történetében: aznap esti rendezvényünkre ugyanis csaknem négyszázan látogattatok el, hogy szívvel-lélekkel velünk legyetek, és meghallgassátok vendégeinket, Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológust és Túri Mártont, az Újraterveztem egyik alapítóját. Egy olyan témáról beszélgettünk ezen az estén, ami nekünk, és a sok-sok mosolyogó-figyelő arcot látva talán kijelenthetjük,…
bővebben

„Csak még egy részt, aztán tényleg alszom…” – ígérjük meg magunknak, ám az egyből kettő, vagy több, vagy akár egy egész évad lesz, másnap pedig karikás szemekkel fogadjuk meg, hogy legközelebb a kedvenc sorozatunk helyett inkább az alvást választjuk. A sorozatok sajátos és varázslatos világában, a lebilincselő történeteknek és szereplőknek nehéz ellenállni, könnyen eshetünk túlzásba,…
bővebben

Pusztító nyári napok, elsavasodó óceánok, minimum 10 centivel növekvő tengerszint, a korallzátonyok eltűnése – néhány dolog az emberiségre váró tragikus eseményekből. Ha a fejünkben messzi-messzi sci-fi jelenetnek is álcázzuk a felsorolást, az közelebb van hozzánk, mint hinnénk. Az utódainkért lépünk, amikor döntést hozunk és változtatunk. Ennek pedig legfőbb része, hogy a gyerekeink számára zsigerivé tesszük…
bővebben

Bárhogyan is próbáljuk szépíteni, ki kell mondani: az elutasítás fáj, de nagyon. Legyen az egy állásinterjú utáni csend, egy randit lemondó suta üzenet, vagy egy magányosan töltött este, az elutasítás a szívünkbe mar, megrengeti a világunkat, és hatására csak az zakatol bennünk, hogy nem kellünk, nem vagyunk elég jók, nem vagyunk elég szerethetők…

Szem előtt tartva a tényt, hogy nem lehet minden rockzenészt egy kalap alá venni, a közelmúlt erre vonatkozó pszichológiai kutatásai nyomán megpróbáltuk fölvázolni a rockerlélek „műszaki rajzát”. Három olyan kulcsmozzanatot emeltünk ki, melyek már-már klisének számítanak: a csajozógép-mítoszt, az oly látványos szertelenséget, valamint a sokak számára végzetesnek bizonyuló depressziót, benső instabilitást. És hogy ne csak…
bővebben

„Te egyszerűen nem bírod ki, hogy ne legyen igazad” – mondta egyszer egy parázs vita közben egy barátom, én pedig rögtön kontráztam: „Ez egyáltalán nem így van!”. Csak az ugye-megmondtam fejcsóválásra kaptam észbe, hogy éppen ezzel a felcsattanó válasszal bizonyítottam be, hogy igaza van, úgyhogy gyorsan hozzáfűztem: „Jó, rendben, de hát ki szeret tévedni?”

Hős-e az a focista, aki az utolsó percben rúgja a győztes gólt? Hős-e a kényszerleszállást végrehajtó gép pilótája? És vajon hős-e az, aki fittyet hányva a hierarchiára, bátran hangoztatja a maga igazát egy nála nagyobb hatalmú tekintélyszeméllyel szemben? Kit és miért nevezünk hősnek, és mi tesz valakit valójában azzá? Ez a kérdés és a hősiesség…
bővebben