Vajon mindenképp szükséges a konfliktus a párkapcsolatban? – Sonkoly Zsuzsa pár- és családterapeutával beszélgettünk

Vajon mindenképp szükséges a konfliktus a párkapcsolatban? – Sonkoly Zsuzsa pár- és családterapeutával beszélgettünk

Szerző: | 2022. 11. 23. | Én&Te | Olvasási idő: 14 perc

Sokak számára kellemetlen tapasztalatokat jelent a konfliktusok megélése a párkapcsolatban, emiatt gyakran tartunk ezektől a helyzetektől. Akad, aki egyenesen a kapcsolat végét látja, amint konfliktus-közeli állapot alakul ki. Sonkoly Zsuzsa pár- és családterapeutával, a PszichoCo társalapítójával arról is beszélgettünk, miért érdemes eszközként, lehetőségként tekinteni arra, ha fel tudjuk vállalni az igényeinket, szükségleteinket a társunk előtt…
bővebben

Az a bizonyos sapka és a bojtja – Hogyan tanította meg nekem a felnőtt gyermekem azt, hogy nem kell őt megmentenem

Az a bizonyos sapka és a bojtja – Hogyan tanította meg nekem a felnőtt gyermekem azt, hogy nem kell őt megmentenem

Szerző: | 2022. 08. 18. | #SZEMÉLYES | Olvasási idő: 8 perc

Ha szemfülesek vagyunk, akkor a saját gyermekeinktől tanulhatunk a legtöbbet. Az olyan felnőtt gyerekektől, akik nem akarnak „örök gyermekek” maradni, mert öntudatos és önazonos felnőttekké váltak. Akiket nem kell megmenteni, hiszen kompetensek, és rendben vannak a határaik. De egy anya – még akkor is, ha pszichológus – néha átlépi a határokat. Én is így jártam….
bővebben

„Az életünk egy csatatér, kivéve az ágyban” – Párkapcsolatok, ahol csak a szex működik

„Az életünk egy csatatér, kivéve az ágyban” – Párkapcsolatok, ahol csak a szex működik

Szerző: | 2022. 04. 06. | Én&Te | Olvasási idő: 10 perc

Vannak olyan párkapcsolatok, ahol igazán jól csak a szex működik. Ilyenkor az egyébként konfliktusokkal és harcokkal teli közös életben a szex az egyetlen olyan terület, ahol a felek harmóniát tudnak megélni. A sok veszekedés nem jelent akadályt a szexuális életükben, hiszen ők az együttléteik során – a viharok ellenére is – érzelmileg nagyon közel tudnak…
bővebben

Tipikus tévutak a párkapcsolati konfliktusokban – Avagy hogyan kezeljük indulatainkat?

Tipikus tévutak a párkapcsolati konfliktusokban – Avagy hogyan kezeljük indulatainkat?

Szerző: | 2021. 09. 02. | Én&Te | Olvasási idő: 10 perc

Feszültséggel teli viták, érthetetlenül elmérgesedő párbeszédek, apróságokon kirobbanó veszekedések – az ilyen helyzeteket mindannyian szeretnénk elkerülni. Arra vágyunk, hogy a társunkkal töltött idő békés, kiegyensúlyozott, tartalmas együttlét legyen, ahol nincsenek sértő mondatok konfliktushelyzetekben sem. Az indulatok hatékony kezelésének egyik módja lehet, ha megtanuljuk felismerni a valódi érzéseinket ahelyett, hogy újra és újra a társunkat hibáztatnánk….
bővebben

„Hol talál el engem, ami történik?” – Az önreflexió jelentősége a magunkkal és másokkal való kapcsolatunkban

„Hol talál el engem, ami történik?” – Az önreflexió jelentősége a magunkkal és másokkal való kapcsolatunkban

Szerző: | 2021. 02. 18. | Social&Smart | Olvasási idő: 7 perc

Önmagunk megértése, működésünk tudatosítása elengedhetetlen lépés a kiegyensúlyozott élethez vezető úton. Erről azonban sokan elfeledkeznek, vagy átugorják ezt a nehéz bukkanót, mivel fájdalommal jár. Könnyebb kifelé haragudni, mint befelé tudatosítani, hogy hol találnak el a külvilág történései. Pedig az önreflexió gyakorlása iránytű lehetne konfliktusaink és elakadásaink megértésében egyaránt. Amikor azzal találkozom egy életút hallgatása során,…
bővebben

Mindig az övé az utolsó szó – 5 dolog, ami a mindenáron győzni akarás hátterében állhat

Mindig az övé az utolsó szó – 5 dolog, ami a mindenáron győzni akarás hátterében állhat

Szerző: | 2018. 10. 07. | Én&Te | Olvasási idő: 8 perc

Vannak emberek, akiknek a képzeletében minden apró-cseprő konfliktus, akár egy vita arról, hogy ki viszi le a szemetet, körülbelül úgy néz ki, mint Rocky barátja haláláért vívott bosszúmeccse az orosz óriással, Ivan Dragoval. Tudják, hogy nehéz lesz, hogy egy kicsit belehalnak majd, de a végén bucira dagadt arccal, majd’ összeesve a fáradtságtól is győztesen keverednek…
bővebben

„Egy kapcsolatban harcolni is meg kell tanulni” – Dragomán Györggyel és Szabó T. Annával beszélgettünk

„Egy kapcsolatban harcolni is meg kell tanulni” – Dragomán Györggyel és Szabó T. Annával beszélgettünk

Szerző: | 2017. 06. 06. | Én&Te | Olvasási idő: 6 perc

Dragomán György, világhírű író és felesége Szabó T. Anna, költő kíméletlen őszinteséggel beszélt a házasélet harcoktól sem mentes nehézségeiről az OK VAGYOK! A mentális jóllét showja című rendezvényen. A pár több mint két évtized házasság alapján levont tapasztalatait osztotta meg a közönséggel. Az előadást követően pedig – többek között – azt kérdeztük tőlük: Hogyan lehet…
bővebben

Hurrá, makacs a gyerekem!

Hurrá, makacs a gyerekem!

Szerző: | 2017. 01. 20. | Család&Gyerek | Olvasási idő: 9 perc

Biztosan hallottatok már két anyukát arról beszélgetni, mennyire okosak, ügyesek és aranyosak a gyerekeik. De el tudjátok képzelni, hogy egyikük egyszer csak azt mondja: „És tudod, mit imádok? Hogy annyira makacs! Egyszerűen képtelenség rávenni, hogy elrakja a játékait, és elinduljon fürödni! Fantasztikus, hogy ennyire akaratos!” Nem, ugye? Mert valószínűleg még egyetlen, gyerekek erényeit taglaló párbeszédben…
bővebben

Vitatkozz okosan! – A párkapcsolati konfliktus akár hasznos is lehet

Vitatkozz okosan! – A párkapcsolati konfliktus akár hasznos is lehet

Szerző: | 2016. 06. 16. | Én&Te | Olvasási idő: 6 perc

Egy párkapcsolatban bizony előfordulnak viták, amik időnként heves érzelmeket válthatnak ki egyik vagy másik, esetleg mindkét félből. Ilyenkor a partnerrel való konfliktus elbizonytalaníthatja a pár tagjait, és nehéznek érezhetik a sérelmeik, nehézségeik nyílt kifejezését, vagy azt, hogy kiálljanak a saját véleményük mellett. Ehelyett inkább nem beszélnek róla, úgy tesznek, mintha mindig egyetértenének, elkerülik a nézeteltérést generáló…
bővebben

Pin It on Pinterest