Hallottál már a konceptművészetről és az előadóművészetről – na és a kádművészetről? A fürdőbombák mára a művészi önkifejezés eszközeivé váltak, melyek látványos műsort varázsolnak a kádadba. A Lush társalapítója és termékfeltalálója, Mo Constantine 1989-ben találta fel a fürdőbombát, amely 1990. április 27-én kapta meg a szabadalmat. Ezt a jeles dátumot 2022. április 27-én az első fürdőbomba…
bővebben

Az utóbbi években számos kutatás foglalkozott a prenatális, vagyis a születés előtti időszakkal, az anya-magzat kapcsolattal. Ezek alapján bátran kijelenthetjük, hogy még sosem volt ilyen bizonyos, hogy a várandósság időszaka és a születésünk története sokkal nagyobb hatással van az életünkre, mint azt korábban gondoltuk. Ezért is lenne fontos, hogy a tudományos fejlemények tanulságai beépüljenek az…
bővebben

Folyamatos változások között élünk. Elárasztanak minket az ingerek, sodródunk, úgy érezhetjük, semmi sem állandó, minden időleges, még a változás sebessége is folyamatosan nő. Ugyanakkor stabilitásra is szükségünk van. Két dologban találhatjuk ezt meg: a testünkben és a természetben. Két hely van a világban, ami igazán az otthonunk: a bolygónk és a testünk. Amikor bármelyik veszélybe…
bővebben

Előző cikkünkben körüljártuk, milyen út vezet a traumától a feldolgozásig. Ebben az írásban pedig megnézzük, hogyan segíthet minket ezen az úton a művészetterápia. A művészetterápia röviden non-verbális módszer, tehát elsősorban nem a beszéden keresztül hat ránk, hanem az alkotás (képzőművészet, tánc, zene) gyógyító erejét használja. Fontos eleme, hogy az alkotást megbeszélés, azaz az élmények tudatosítása…
bővebben

A trauma a modern élet gyakori jelensége. Nem csak bántalmazások és támadások áldozatai, vagy katonák éltek –élnek át traumát. Valójában a többségünk átélt már ilyen dermesztő eseményt, még ha nem is voltunk tudatában. A traumát okozó események egészen hétköznapiak is lehetnek: egy hirtelen veszteség, betegség, testi sérülések, balesetek, az erőszak látványa, érzelmi elhanyagolás, egy sebészeti…
bővebben

„Minden, ami velünk történik, és a kép, ami ennek nyomán kialakul bennünk önmagunkról, hatással lesz arra, ahogyan kapcsolódunk. Mindent, amit egy másik ember tesz vagy mond, ezen a szűrőn keresztül fogunk később megtapasztalni, így keresünk neki jelentést, és ez fogja befolyásolni, hogyan reagálunk rá.” Ahogy az a fenti, friss adásunkban elhangzott idézetből is kiderül, az…
bővebben

Ha azt mondom, természetfilm, mindenkinek eszébe jut a hangulat, amit minden esetben átélünk, amikor ezeket a filmeket látjuk. Valami mélyről jövő nyugalom, ugyanakkor kedves izgalom lengi át az elbeszéléseket, amelyekben állatok, növények, tájak és élőviláguk történetéről és életéről hallunk. Lenyűgözőek tudnak lenni, és mindig elgondolkodtatnak bennünket a világban elfoglalt helyünkről.  Ugyanezt az élményt megkapjuk attól…
bővebben

Az amerikai Suleika Jaouad éppen elvégzi az egyetemet, és Párizsban próbál szerencsét új szerelmével, amikor kiderül, hogy leukémiás. A diagnózis után egyik napról a másikra véget ér az addigi élete, és elkezdődik a kórházi szobákkal, kemoterápiás rosszullétekkel, gyengeséggel és gyásszal fémjelzett új, másik, átmeneti. Átmeneti, mert Suleika túléli. De mi van akkor, amikor éveken át…
bővebben

Mindannyian szeretnénk hatékonyan megküzdeni az élet okozta nehézségekkel, úgy, hogy képesek vagyunk jó döntéseket hozni, nem ragadnak el az indulataink, miközben stabilak maradunk – vagy ha meg is billen átmenetileg a lelki egyensúlyunk, hamar vissza tudjunk térni a stabilitáshoz. Egy megterhelőbb élethelyzetben is vágyunk arra, hogy jól tudjunk kapcsolódni másokhoz, és az önmagunkkal való viszony…
bővebben

A bűntudatra való képesség alapvetően hasznos emberi tulajdonság. Egyes pszichés zavarok esetén például megléte nagy eséllyel jelzi a gyógyulást. Onnantól válik problémássá, ha túlzott mértékben eluralkodik rajtunk, melynek hátterében gyakran a családból hozott minta áll. A bűnösnek beállítás burkolt manipulációt takar, ezért érdemes megvizsgálni a bűntudatkeltők személyét is; nekik miért éri meg fenntartani ezt a…
bővebben