A pszichológusok véleménye és a statisztikai adatok szerint is egyre kevesebben és egyre nehezebben tudnak fenntartani és működtetni egy hosszú távú párkapcsolatot. A probléma Bábity Viktória, családmentor, és Pokorny Lia színész figyelmét is felkeltette. A nehézségek szajkózása helyett a megoldásokra, a tartós párkapcsolat kialakítására fókuszáló problémák feloldását segítő műhelybeszélgetések és interaktív workshopok szervezésébe vágtak. A…
bővebben

Augusztus 16. a hontalan állatok világnapja, melyen az elveszett, elhagyott, vagy gazdátlan állatokról emlékezünk meg. Számos kutatás bizonyítja, hogy a háziállatok tartásának mennyi pozitív hatása van a testi és lelki egészségre, de a tudományos eredmények helyett és szokásunktól eltérően most kicsit személyesebb oldalról közelítjük meg a témát. Öt pszichológus, hat háziállat, és megszámlálhatatlan dolog, amit nélkülük…
bővebben

Ébredés után első mozdulatoddal nyúlsz a telefonodért? Jóval a munkaidő vége után is válaszolsz egy kolléga e-mailjére? Fordultál már vissza az ajtóból, mert elfelejtetted eltenni a töltődet? Előfordult már, hogy csak egy percre akartál bekukkantani a Facebookra, és egy óra múlva néztél fel legközelebb? Ha bármelyik kérdésre igennel válaszoltál, lehet, hogy neked is érdemes elgondolkodnod…
bővebben

Teljesen véletlenül, a Facebooknak köszönhetően bukkantam a Mr. Robot című sorozatra, körülbelül három hete. A címe nem igazán fogott meg, gondoltam, ez biztosan valami férfiaknak gyártott IT cucc. Aztán felkutattam a sorozatot IMDb-n, és nemcsak az értékelés (8,8/10), de a leírás is felkeltette az érdeklődésemet. Megnéztem az első részt, és teljesen beszippantott, három nap alatt…
bővebben

Szerelmem a színházzal egészen hosszú múltra tekint vissza – már örökmozgó gyerekként is ez volt szinte az egyetlen elfoglaltság, amely hosszabb időre képes volt lekötni a figyelmemet. Szüleim legnagyobb elképedésére megbabonázva ültem a színpad előtt. Iskolásként hosszú éveket töltöttem színjátszó csoportokban, ahol nagy élvezettel nyúltam a drámajátékokhoz, az eljátszandó szerepekhez. Ahogy teltek az évek, az…
bővebben

Már itt most a cikk elején leszögezem, hogy én nem szeretem a focit. Nem a magyar focit, hanem A FOCIT. Soha nem mozgatott meg bennem ez a sport igazán semmit. Na jó, kamasz lányként, amíg a bátyám nézte a meccseket, én néztem a focistákat. Aztán hozzámentem egy „autóőrülthöz”, aki nem néz focit. Sőt, amíg egy…
bővebben

„Mindfulness hétindító; tea és meditáció” – ez a neve annak a nemcsak nevében izgalmas programnak, amelynek a Kazinczy utca 52. szám alatt található Fliying Bird Tea House ad otthont. Az  alkalmak  résztvevői avatott szakemberek vezetésével merülhetnek el a keleti teaszertartás és a meditáció mélységeiben. Márky Ádám, a Center of Mindful Leadership ügyvezetőjének a meditációról, és…
bővebben

Egészen addig a júliusig eszembe sem jutott volna, hogy valaha szükségem lesz olyan, tőlem bizonyos szempontból távolinak tűnő praktikára, mint a pozitív gondolkodás. Hiszen alapvetően optimista vagyok, és több gondolatot kezdek pluszjellel a fejemben, mint mínusszal. Miért kellene mesterségesen fokoznom ezt az adottságomat? De a sors megtréfált. A jogosítványt ugyanis nehezített pályán sikerült abszolválnom, irtó…
bővebben

Nem csak dicsérő szavakból, de szakmai elismerésekből is kijutott ennek a női börtönben játszódó sorozatnak: a sok-sok jelölés mellett, többek között Golden Globe- és Emmy-díjakat is bezsebelt már az alkotó- és szereplőgárda. Nem könnyű újat írni az Orange is the New Black című sorozatról, de az ok, amiért én mégis megpróbálkoznék vele, az az, hogy…
bővebben

Végre elkezdődött a nyár, és a nyárral együtt útjára indítjuk a Pszichoforyou friss, ropogós, új rovatát is. Régóta tervezgettük már, hogy a sok objektív cikk mellett, teret kapjanak a véleményünket, élményeinket, tapasztalatainkat tartalmazó írások is. Így született meg a #SAJÁTÉLMÉNY rovat, a mi kis „szubjektív játszóterünk”, a hely, ahol a szerkesztőség tagjai, az újságíró objektív szemüvegét…
bővebben