„Oh Lord, won’t you buy me a Mercedes Benz?” Él olyan ember a világban, aki nem hallotta még ezt a kérdést? És nem ámult el az érces, őserővel teli, meghatározhatatlanul mélyről jövő hangtól, amely azt felteszi? A nő, aki a leghíresebb kérdést intézte Istenhez. A nő, aki a legendás és szomorú 27-esek klubjának tagja, azaz…
bővebben

Bár egyre többet olvasni, hallani, látni a témával kapcsolatban, az autizmus még mindig sokszor megfoghatatlan jelenségnek hat azok számára, akik nem élnek együtt vele közvetve, vagy közvetlenül. Pedig valójában mindnyájan érintettek vagyunk, és nemcsak azért, mert mind hordozunk hasonló jegyeket ‒ ki kisebb, ki nagyobb arányban ‒, hanem azért is, mert azok miatt az embertársaink…
bővebben

Az alábbi írásomban egy saját történetet osztok meg arról, hogy bizony egy pszichológus is esendő emberi lény, így hétköznapi módon tud viselkedni akár egy várva várt utazás során is. A pszichológiai tanulmányok ellenére én is magánemberi minőségemben reagálok, és sérülékeny emberként viselkedem akkor, amikor bevonódom érzelmileg. Amikor viszont kikerülök az érzelmi helyzetből és önreflektív módon…
bővebben

Van a megcsalásnak az a bizonyos szürkezónája. Határ az igen és a nem között, a senkiföldje. Ahonnan ide is meg oda is lehet fordulni, könnyedén alakítható a narratíva barátsággá és szeretői viszonnyá egyaránt. Ez a mikrocheating, vagyis a mikromegcsalás, ami jóval összetettebb jelenség, mint azt elsőre gondolnánk. És hogy mik a jellegzetességei? Miért nehéz definiálni?…
bővebben

A legtöbben még ma is összerezzennek, ha szóba kerül, hogy az indulatokat megérteni és kimondani a legegyenesebb út a változás felé. Miért? Mert ha kimondjuk, akkor elismerjük, és ezzel igazzá válik mindaz, amit eddig el lehetett hessegetni gondolatban. Ha nem mondom ki, vállalom, hangosítom fel a gondolataimat, az olyan, mintha meg sem történtek volna. Szőnyeg…
bővebben

Hallottál már a konceptművészetről és az előadóművészetről – na és a kádművészetről? A fürdőbombák mára a művészi önkifejezés eszközeivé váltak, melyek látványos műsort varázsolnak a kádadba. A Lush társalapítója és termékfeltalálója, Mo Constantine 1989-ben találta fel a fürdőbombát, amely 1990. április 27-én kapta meg a szabadalmat. Ezt a jeles dátumot 2022. április 27-én az első fürdőbomba…
bővebben

Az utóbbi években számos kutatás foglalkozott a prenatális, vagyis a születés előtti időszakkal, az anya-magzat kapcsolattal. Ezek alapján bátran kijelenthetjük, hogy még sosem volt ilyen bizonyos, hogy a várandósság időszaka és a születésünk története sokkal nagyobb hatással van az életünkre, mint azt korábban gondoltuk. Ezért is lenne fontos, hogy a tudományos fejlemények tanulságai beépüljenek az…
bővebben

Folyamatos változások között élünk. Elárasztanak minket az ingerek, sodródunk, úgy érezhetjük, semmi sem állandó, minden időleges, még a változás sebessége is folyamatosan nő. Ugyanakkor stabilitásra is szükségünk van. Két dologban találhatjuk ezt meg: a testünkben és a természetben. Két hely van a világban, ami igazán az otthonunk: a bolygónk és a testünk. Amikor bármelyik veszélybe…
bővebben

Előző cikkünkben körüljártuk, milyen út vezet a traumától a feldolgozásig. Ebben az írásban pedig megnézzük, hogyan segíthet minket ezen az úton a művészetterápia. A művészetterápia röviden non-verbális módszer, tehát elsősorban nem a beszéden keresztül hat ránk, hanem az alkotás (képzőművészet, tánc, zene) gyógyító erejét használja. Fontos eleme, hogy az alkotást megbeszélés, azaz az élmények tudatosítása…
bővebben

A trauma a modern élet gyakori jelensége. Nem csak bántalmazások és támadások áldozatai, vagy katonák éltek –élnek át traumát. Valójában a többségünk átélt már ilyen dermesztő eseményt, még ha nem is voltunk tudatában. A traumát okozó események egészen hétköznapiak is lehetnek: egy hirtelen veszteség, betegség, testi sérülések, balesetek, az erőszak látványa, érzelmi elhanyagolás, egy sebészeti…
bővebben