„A munkanélküliség ördögi kör lehet, de létezik belőle kiút” – Visszatérés a munka világába

„A munkanélküliség ördögi kör lehet, de létezik belőle kiút” – Visszatérés a munka világába

Szerző: | 2019. 01. 31. |

Sokan megélhettünk már azt a nehéz helyzetet, hogy szakmai pályafutásunk során hosszabb vagy rövidebb időre átmenetileg álláskeresővé, munkanélkülivé váltunk. A munkanélküliség, akár önhibánkból, akár saját elhatározásból, esetleg külső, kényszerítő okok miatt történik, jelentős hatást gyakorol az életünkre, és minél hosszabb ideig maradunk ebben az állapotban, ez a hatás annál erőteljesebben érvényesül. Arra keressük most a…
bővebben

„Azért kell választani és dönteni, mert ez egyben tartja az embert.” – Mire figyeljünk, amikor a munkáról és a magánéletről döntünk?

„Azért kell választani és dönteni, mert ez egyben tartja az embert.” – Mire figyeljünk, amikor a munkáról és a magánéletről döntünk?

Szerző: | 2019. 01. 05. |

„Elköteleződni, beleállni a kimondott szóba és utána tenni, cselekedni!” A nagy elhatározások – függetlenül attól, hogy azokat mikor fogalmazzuk meg – leginkább a döntésekről szólnak. Arról döntünk, hogy merre, milyen irányba kormányozzuk életünk hajóját. Viszont ezekben a helyzetekben nem létezik mindenkire érvényes térkép. Ott csak mi vagyunk és az élethelyzet, amelyen valamilyen oknál fogva szeretnénk…
bővebben

„Sokkal nagyobbak vagyunk belül, mint kívül”- Limpár Imrével a siker lélektanáról beszélgettünk

„Sokkal nagyobbak vagyunk belül, mint kívül”- Limpár Imrével a siker lélektanáról beszélgettünk

Szerző: | 2018. 12. 15. |

„A siker az, amikor olyan életet élünk, amilyet élni szeretnénk” – vallja Limpár Imre, tanácsadó szakpszichológus, aki nemrég megjelent könyvében sok-sok elgondolkodtató kérdéssel és a lélektan irányából közelítő tanácsaival mutat utat a tartalmasabb, és ezzel együtt sikeresebb élet felé vezető úton. De mi kell ahhoz, hogy ezt a tartalmat a saját értékeink, ne pedig mások…
bővebben

“Ha magunkban rendbe tesszük az érzéseinket, gyakran a külvilág reakciója is változik”

“Ha magunkban rendbe tesszük az érzéseinket, gyakran a külvilág reakciója is változik”

Szerző: | 2018. 12. 14. |

A karácsonyi időszak a felfokozott érzelmek ideje, így nem csoda, hogy nem csak a  szeretet, a béke, hanem a feszültség, az időnyomás, kompromisszumok és a megfelelési vágy is intenzívebben jelenik meg az ünnepekkor és a családi együttléteken. Sok családi történetben menetrendszerű a veszekedés, vita a karácsonyi készülődés közben. Idén megpróbálhatunk előre felkészülni ezekre a helyzetekre, végiggondolni,…
bővebben

„Bízz már magadban egy kicsit!” – Köszi szépen, és azt hogy kell?

„Bízz már magadban egy kicsit!” – Köszi szépen, és azt hogy kell?

Szerző: | 2018. 10. 23. |

„Jaj, ne parázz már annyit, legyél egy kicsit magabiztosabb!” „Bízz már magadban egy kicsit!” „Ne legyél olyan nyuszi!” Talán nem én vagyok az egyetlen, akinek ezek a mondatok ismerősen csengenek… és talán azzal sem vagyok egyedül, hogy a kihívást jelentő feladatokat és szituációkat nem egyszer egy tépelődéssel, félelmekkel, szorongással teli helyzetként élem meg. Mert, ahogy…
bővebben

„Sokan megijednek, amikor végre valakik lehetnének a saját életükben” – Hogyan léphetünk ki a sikertől elválasztó FAL árnyékából?

„Sokan megijednek, amikor végre valakik lehetnének a saját életükben” – Hogyan léphetünk ki a sikertől elválasztó FAL árnyékából?

Szerző: | 2018. 10. 04. |

Miért mindig csak másoknak sikerül? Nekem miért nem jön össze soha semmi? Már annyit küzdöttem és mégsem jutok előrébb! Miért nem élhetem azt az életet, amilyet szeretnék? Ismerős kérdések? Bizony, a siker a legtöbbször nem valami, ami csak úgy megtörténik velünk. És nem is feltétlenül azért, mert nem küzdünk érte. Attól, hogy magától értetődő könnyedséggel…
bővebben

4 lépés, ami közelebb visz a nyugodt hétköznapokhoz

4 lépés, ami közelebb visz a nyugodt hétköznapokhoz

Szerző: | 2018. 09. 24. |

Alig jöttél meg a szabadságról, és már visszamennél? Ismerős? Bizony, sokan birkózunk ezzel az érzéssel így a nyár után. A napi problémák újult erővel bukkannak fel, szabi ide vagy oda, néhány óra is elég a megszokott környezetben ahhoz, hogy ugyanolyan zaklatottá váljunk, mint a várva várt pihenés előtt. De mit tehetünk a hétköznapokban azért, hogy…
bővebben

Munka vagy magánélet? – A mérleg, amit igazán érdemes egyensúlyban tartani

Munka vagy magánélet? – A mérleg, amit igazán érdemes egyensúlyban tartani

Szerző: | 2018. 08. 28. |

Nap mint nap szembe kell néznünk azzal a ténnyel, hogy korlátozott idő áll rendelkezésünkre arra, hogy a munkahelyi feladatoknak és az otthoni, magánéleti kötelezettségeknek (házimunka, bevásárlás, gyermeknevelés, ügyintézés stb.) is eleget tegyünk. Így gyakran mindent azonnal, párhuzamosan szeretnénk elvégezni, persze minél gyorsabban. Sok esetben a szervezeti kultúra, amiben dolgozunk is ezt a munkamódot követeli meg….
bővebben

„Mégis hová menekülhetnék?” – Mobbing, avagy a munkahelyi pszichoterror

„Mégis hová menekülhetnék?” – Mobbing, avagy a munkahelyi pszichoterror

Szerző: | 2018. 08. 13. |

Folyamatos támadások. Mindennapos konfliktusok. Verbális agresszió. Pletyka. Kiközösítés. Mire gondolunk, ha meghalljuk ezeket a szavakat? Egy különösen kegyetlen tinikkel teli középiskolára? Egy amerikai sorozatra? Egy könyörtelen katonai kiképzésre? Folytathatnánk még sort, de egy biztos, a megfejtés biztosan nem elsőként jutna eszünkbe. A megpróbáltatások színtere ugyanis ezúttal a munkahely, a jelenség összefoglaló neve pedig: mobbing.

LAGOM! – Élj PONT JÓL! – A svédek szerint a mértékletesség és az egyszerűség élvezete a hosszú és boldog élet titka

LAGOM! – Élj PONT JÓL! – A svédek szerint a mértékletesség és az egyszerűség élvezete a hosszú és boldog élet titka

Szerző: | 2018. 07. 10. |

Túlzások helyett önmérséklet, végletek között középút, teljes kiaknázás helyett fenntarthatóság, rohanás helyett lassítás, káosz helyébe rendezettség, mindent vagy semmi elv helyett elegendő. Talán ezek a szavak fejezik ki a legtökéletesebben a lagom lényegét. De mi is az a lagom? Több évszázados életforma és életszemlélet, a svéd ember számára a kiegyensúlyozott és egészséges élet kulcsa, amiből…
bővebben

Pin It on Pinterest