Érezted már magad olyan mélyponton, ahonnan nem is látszódott, vagy nagyon kilátástalannak tűnt a kifelé vezető út? Pont egy ilyen időszakomban – sorsszerűnek tűnő módon egy külföldi utazásom során – ismerkedtem meg „A hős útja” modellel, mely fontos felismeréseket és válaszokat adott számomra akkori égető kérdéseimre, illetve segített abban, hogy rálátást nyerjek, éppen hol is…
bővebben

Hogy a mobilunk időrabló-e, azt mi döntjük el: Út az elpocsékolt óráktól a szuperhatékony munkanapig

Metaleírás előnézete: Hogy kerülhetjük el, hogy az online tér beszippantson minket, elvonva figyelmünket az adott tevékenységünktől? A mobilunk mindenképp csak galád időtolvaj, vagy értékes “kolléga” is lehet? Hogyan maradhatunk fókuszáltak, hatékonyak, és miként akadályozhatjuk meg, hogy az értékes órák csak úgy kifolyjanak a kezünk közül?

Ha valaki 20 évvel ezelőtt azt állítja, hogy egy fizikus, hálózatkutató könyvéről fogok ódákat zengeni, akkor azon a hetedikes fizikatanárom minimum jót nevetett volna. Bár szegény Erzsi néni hiába próbálta a fejembe verni ennek az egyébként elképesztően izgalmas reáltudománynak a törvényszerűségeit, túlzás nélkül állíthatom, hogy Barabási Albert-László tavaly megjelent, A képlet című könyve (számomra) az…
bővebben

Ha azt feltételezzük, hogy 80 éves korunkig élünk, az azt jelenti, hogy összesen 4160 hétvégét tölthetünk ezen a földön. A legtöbb embernek – a szabadságokat nem számítva – öt naponként ennyiszer 48 órája van arra, hogy kipihenje magát, töltekezzen, a szeretteivel legyen, egyáltalán azzal töltse az idejét, akit szeret, vagy amit szeret csinálni. Tulajdonképpen ebben…
bővebben

Hasznossá tesz a társadalomban, megélhetést biztosít, a jó teljesítmény nyomán folyamatosan pozitív megerősítést ad – hát mi baj származhat egy kis plusz munkából? A munka mind egyéni, mind társadalmi szinten elfogadott, sőt kívánatos tevékenység, amellett, hogy biztosítja az anyagi biztonságot, rendszerezi a mindennapjainkat és a kapcsolati életünk egyik fontos színtere, olyan tevékenység lehet, melyben kiteljesedhetünk….
bővebben

Dr. Lubics Szilvia a két lábon járó – bocsánat, futó – példa arra, milyen elképesztő gazdag élet fakad a célratartó, higgadt szorgalomból, amelyet hálával és tudatossággal ötvöz az ember. A háromgyermekes fogorvos édesanya a világ legemberpróbálóbb körülményei között, például a Spartathlonon, a pokoli hőségtől perzselt Badwater versenyen, vagy a cseppet sem hűvösebb Namíb-sivatagban is képes…
bővebben

Mielőtt nagy mellénnyel elkezdeném sorolni azokat a kutatási eredményeket és észérveket, amelyek (szerintem) egyértelműen abba az irányba mutatnak, hogy a 8 órás, kötött munkarendben történő munkavégzés ma már egy meghaladott és teljesen fölösleges terhekkel járó tényező az életünkben, szeretném gyorsan lefektetni (a jegyzőkönyv kedvéért), hogy ez a cikk még véletlenül sem egy vádirat a ma…
bővebben

“Csináld, amit szeretsz, szeresd, amit csinálsz” – mondta egykor az amerikai üzletember, Harvey MacKay. De mi a helyzet akkor, ha nemhogy nem szeretjük, de egyenesen gyűlöljük azt, amit (legalábbis pillanatnyilag) csinálunk? Meddig érdemes tűrni – és mikor mondhatjuk ki végül: “elég volt, felmondok”?

„A semmiből építette fel” – gyakran használjuk ezt a fordulatot a saját vállalkozásukat sikeresen felvirágoztató emberekre. Amellett, hogy ezek sokszor tényleg figyelemre méltó teljesítmények, ez a mondat ebben a formában nem teljesen helytálló. Amikor ugyanis az ember a saját útjára lép és elkezd „szabadúszni”, vállalkozást építeni, akkor azt soha nem a semmiből építi – hanem…
bővebben

Legális teljesítménynövelő, közérzetserkentő, természetes irodai lég(kör)frissítő. Bizonyítottan jobb fejjé teszi a kollégákat – még téged is –, a főnök inspirálóbbá válhat tőle, mint Mel Gibson a Rettenthetetlenben. Katalizátor, ami az egy térben végzett tevékenységből valódi csapatmunkát érlel. A közös sportolás közvetetten, mégis elsöprő erővel lendíti fel a munkahelynek… nos, minden elemét. Nem véletlen, hogy a…
bővebben