A járvánnyal járó bizonytalanságok, a karantén-helyzet, a home office, az otthoni tanulás és a vírustól való félelem komoly próbatételt jelentettek a párkapcsolatok számára. A kialakult helyzet egészen más működésmódot kívánt, miközben sok feszültség is felhalmozódhatott bennünk, így nem is csoda, ha sok kapcsolat meggyengült, vagy a szakítás szélére került. A krízis párkapcsolatra gyakorolt hatásairól beszélgettünk…
bővebben

„De mikor?!” „Áááá, kizárt, hogy én ezt végigálljam.” „Nem igaz, hogy még mindig nem tartok ott!” Azon sorstársaimmal, akiknek az iménti mondatok túl ismerősek, egybehangzóan állíthatjuk, hogy a türelem nem a kedvenc sportunk. A türelem gyakorlásánál viszont csak a türelmetlenségünk következményeit csípjük kevésbé… Kínjainkon enyhítendő, négy apró gondolatot javaslok megfontolásra, amelyek nekem mint krónikus türelmetlenkedőnek…
bővebben

Bár Grecsó Krisztián nevét manapság Vera miatt olvassuk a legtöbbet, most úgy gondoltam, egy régebbi könyvéhez nyúlok vissza, amikor lélekerősítő és -melengető olvasmányokat ajánlunk. Ez a novelláskötet fontos helyet foglal el a belső polcomon: ahol őrzöm az emlékeim, a gyerekkorom, ahol dédelgetem a terveim, az identitásom. Számomra ugyanis a Harminc év napsütés egy ember puzzle-ja,…
bővebben

Az utóbbi hetekben, hónapokban rengetegen kérdeztétek tőlünk, hogy tudnánk-e ajánlani egy jó pszichológust. Vajon minek köszönhető ez a megnövekedett igény? Milyen kapcsolati, magánéleti vagy éppen munkahelyi konfliktusok bugyogtak a felszínre az elmúlt időszakban, és miért? Miért nehéz segítséget kérni, és mi az oka annak, hogy legalább ilyen bonyolult segítő szakembert ajánlani? Többek között erről is…
bővebben

Sokat szenvedett, de már jól van. El sem tudom képzelni, hogyan tud reggel felkelni, és még mosolyogni is. Amiken ő keresztülment, nem kívánnám senkinek. Én már rég feladtam volna. Csodálom az erejét és a kitartását. Az élet többször padlóra küldte, de mindig felkelt. Ha ő mindezt végigcsinálta, nekem egy szavam sem lehet. Ő a példaképem….
bővebben

Az ajtó Szabó Magda talán legismertebb műve, számos nyelvre fordították le, több rangos díjat nyert, Szabó István pedig filmet is készített belőle, a világhírű Helen Mirren főszereplésével. A regény a bizalom, az árulás és az ebből fakadó bűntudat regényeként is értelmezhető, ám a három kifejezés vezérfonala mentén sokkal árnyaltabban jelenik meg a szereplők közötti kapcsolódás…
bővebben

Biztosan sokan találkoztatok azzal a poszttal, ami még a járványhelyzet elején keringett az online térben, főleg a közösségi oldalakon. A virálissá vált bejegyzés lényege az volt, hogy talán nem ott kellene folytatnunk majd a járványhelyzet végén, ahol előtte abbahagytuk. Nos, a járványhelyzet még nem múlt el, de amikor ma reggel bicikliztem a városban, fájó szívvel…
bővebben

„A kamaszkort szoktàk a második születés korának is nevezni. Akkor, az első születéskor egy elkülönült kis test szakadt ki az anya testéből, és jött a világra – most egy elkülönülő személyiség szakad ki a család érzelmi burkából, hogy a világgal és önmagával egyedül is szembenézzen” – írta korábbi, Kamaszkor körül című könyvében Dr. Vekerdy Tamás,…
bővebben

„Újraindul az élet!” – mondogatjuk magunknak és egymásnak az utóbbi időben. „Tehát akkor a karantén alatt nem is éltünk? Vagy inkább arról van szó, hogy másként éltünk? Szegezi nekünk a teljesen jogos kérdést Lélekerősítő rovatunk legfrissebb videójában Limpár Imre, tanácsadó szakpszichológus. Állandó szakértőnk mindezek mellett beszél még a hétköznapjainkat uraló fókuszpontról, készen kapott értelmezési keretekről…
bővebben

Miért tudunk könnyen együttérezni, amikor mindannyian benne vagyunk a bajban – és miért nehéz ez mégis? Az empátiáért felelős tükörneuronok olyan idegsejtek az agyunkban, melyek a működésüket tekintve valóban tükörként funkcionálnak. Pusztán egy másik élőlény tevékenységének megfigyelése hasonló agyi aktivitást vált ki a megfigyelő agyában, mint ha ő maga is cselekedne. Ezen működésen alapul az…
bővebben