A boldogság definícióján gondolkodtam. Vajon a boldogság egy érzés-e, vagy lelkiállapot, esetleg életfilozófia? Hogyan definiálható? Lehet-e egyáltalán rajta gondolkodni, vagy inkább az érzéseinkben találhatunk rá? Nézzük most meg az irodalomterápia eszközei és három mű segítségével, mi vihet közelebb a válaszhoz!

Túlzások helyett önmérséklet, végletek között középút, teljes kiaknázás helyett fenntarthatóság, rohanás helyett lassítás, káosz helyébe rendezettség, mindent vagy semmi elv helyett elegendő. Talán ezek a szavak fejezik ki a legtökéletesebben a lagom lényegét. De mi is az a lagom? Több évszázados életforma és életszemlélet, a svéd ember számára a kiegyensúlyozott és egészséges élet kulcsa, amiből…
bővebben

A boldogság kutatása hosszú évezredekre nyúlik vissza az emberiség történelmében: az ókori görög filozófusok, távol-keleti bölcsek, királyok, szerzetesek, felvilágosult tudósok és filozófusok mind-mind kutatták a boldogság – vagy Csíkszentmihányi Mihály szavaival élve: a tökéletes élmény – elérésének módját. A boldogság keresése a mai napig sem fejeződött be. A mindennapi életünkben mi is folyamatosan kutatjuk, és…
bővebben

Azt sokan elismerik, hogy az egészség fontos alapfeltétele a boldogságnak, de talán kevesebben vannak tisztában vele, hogy az egész azon áll vagy bukik, hogy hogyan definiáljuk az egészség fogalmát. Azért ne gondoljuk, hogy minden az értelmező kéziszótáron múlik: már kutatások is igazolják, hogy a boldogságunk a mi kezünkben van. Prof. Dr. Bagdy Emőke az idei…
bővebben

2012 óta a mai napon, március 20-án ünnepeljük a Boldogság Világnapját. Olyan téma ez, amelyet sokan, sokféleképpen feldolgoztak már (többek között mi is, például itt, itt és itt), hiszen a „boldognak lenni” tétel a legtöbbünk listáján előkelő helyen szerepel, amikor felsoroljuk, mi mindenre vágyunk életünk során. Ezúttal azonban arra gondoltunk, hogy ahelyett, hogy ismét egy…
bővebben

„Boldogság, gyere haza, honnan jössz, nem érdekel, gyere haza csak ennyi kell” – Cserháti Zsuzsa dalának soraiból is kirajzolódik az a ránk, magyarokra jellemző hozzáállás, amely szerint a boldogságot hajlamosak vagyunk mindig valahonnan máshonnan, kívülről várni. Amikor pedig a boldogság a legkisebbek kapcsán kerül szóba, akkor – nem véletlenül – nagyon hasonló reflexek lépnek működésbe:…
bővebben

Valószínűleg mindenki számára ismerős a szállóige, miszerint a pénz nem boldogít. Talán nem véletlen, hogy a legtöbb, a boldogsághoz vezető út megtalálásához vezető térképet ígérő könyv sem az anyagiak fontosságát, hanem a lelki, érzelmi és kapcsolati gazdagság erejét hirdeti. Egy friss kutatási eredmény szerint azonban a pénz boldogíthatna, ha korunk embere arra költené, amiből –…
bővebben

Ma véget ér a Művészetek Völgye. Nem véletlen, hogy ez a programsorozat évről évre több ezer embert vonz a Káli-medencébe, azon belül is három településre, Kapolcsra, Taliándörögdre és Vigándpetendre. Ilyenkor élettel telnek meg az egyébként csendes kis települések utcái: kinyílnak az udvarok, felcsendülnek a koncertek, elindulnak a programok. A közönség csodálatos természeti környezetben, babzsákokon, vagy…
bővebben

A faluban, ahol felnőttem, régen minden háznál, a kerítés előtt állt egy pad. Egyszerű, fából készült – ahogy mi mondtuk – „lócák” voltak ezek, amikre esténként, a napi munka végeztével kiültek az ott lakók, nézték az utcát, köszöntötték az arra járókat, és beszélgettek. Mindenféléről, időjárásról, szomszédokról, a kerti munkáról; ezek az esti beszélgetések a falubeli…
bővebben

Mindannyian sikeresek akarunk lenni. Lehetőleg mindig, és talán egyszerre minden területen. A legtöbben úgy gondoljuk, a siker boldoggá tesz minket, hogy ha valamit jól csinálunk, kiválóan teljesítünk, akkor utána jobban is fogjuk érezni magunkat. Shawn Achor bestseller író, boldogságkutató szerint azonban ez nem egészen így van: nem a siker tesz boldoggá, hanem éppen ellenkezőleg, a…
bővebben